Posebni vadbeni programi

Joga v vsakdanjem življenju (JVVŽ) je celovit sistem za doseganje celostnega zdravja. Čeprav že
8-stopenjaska vadba blagodejno vpliva na lajšanje posledic stresnega življenja, ustreza ljudem v vseh življenskih obdobjih, pomaga tudi bolnim in rekonvalescentom, ponuja sistem JVVŽ tudi posebne vadbene programe. Ti, črpajoč iz zakladnice izvorne joge, še bolj izrazito odgovarjajo na potrebe posameznikov, ki se soočajo s specifičnimi izivi.

Joga za starejše
Joga za starejše je namenjena vsem, ki se želijo v tretjem življenjskem obdobju posvetiti tudi sebi in narediti več za svoje zdravje. Več

Joga proti stresu
Joga proti stresu je vadba, še posebej priporočljiva za tiste, ki močno občutijo posledice današnjega hitrega tempa življenja. Več

Joga za otroke
Vadba joge za predšolske otroke ni namenjena le razvoju motoričnih sposobnosti, gibljivosti, moči in prožnosti posameznih mišičnih sklopov... Več

Joga za hrbtenico
Ste tudi vi med tistimi, ki se soočajo s težavami s hrbtenico? Čutite zateglost v vratu, vas veže med lopaticami ali vas boli križ?... Več

Joga za moč
Joga za moč je preplet dinamičnih in statičnih asan (telesnih vaj) po sistemu Joga v vsakdanjem življenju, katere cilj je okrepiti telo... Več

Meditacija samoanalize
Človekov um lahko primerjamo z mogočno reko. Njenega toka ne moremo ustaviti. Če na reki zgradimo jez brez odtočnega kanala... Več